سلامتك في كل الأوقات

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .

  • تجنب الإفراط في تناول الكافيين
  • الحرص على شرب كميات كافية من الماء
  • الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.

  • ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
  • احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
  • قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل check here الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل تَطمح إلى شعور أكثر حيوية? تنال على الطريق الشفاء. تُؤمِّن الطرق {فيلتُحقق من صحةٍ أفضل..

  • احرص على النوم {الكافي.
  • دع الطعام {المُغذية.
  • تجنّب {التمرين.

صحة 24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على التحكم على صحتك.

يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على فهم صحتك بشكل دقيق.

  • تقييم صحتك
  • الاطلاع على نتائج الفحوصات
  • جدولة مواعيدك

يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{

طرق الحفاظ على حالتك من خلال صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة بناء أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.

  • وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
  • بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب الأنشطة المناسبة لك.
  • يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحة مستدامة بفضل صحتي اليوم

يوفر المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

  • باعتبار الآن,
  • يوفر طريقة مُتفاعل.

تستطيع تستخدم قياس.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *